不规则的睡眠时间破坏人体的自然节奏，造成睡眠剥夺，限制了大脑的吸收和留住新信息的

能力，这可能对他们的生命历程深刻的连锁效应，因为在儿童早期发展是紧密相连的未来的

健康，伦敦大学学院研究人员解释。

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研究人员解释说，睡眠是“投资需要让学习新鲜的第二天。儿童早期发展对健康和福祉整个

生命过程深远的影响因此，减少或睡眠中断，尤其是如果它发生在关键时刻的发展，就会对

整个生活对健康产生重要影响。 ”