你相信有让孩子长高的食品吗？其实没有长高食品，正丰儿童身高体重测量仪工作人员告诉家长朋友们，重要的还是给孩子保证营养均衡，保证摄入营养的充足。

　　当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成孩子个子矮小。

　　所以给家长们特别推荐的5种有利于孩子增高食物：牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、橘子，适当摄入奶制品;豆制品;动物性食品也是有益的。尽量远离各种碳酸饮料;各种糖果、甜饮料;各种“垃圾食品”，还有油炸、膨化、腌制、罐头类食品。这类食品营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，导致营养不良。